Authentic Movement

Authentic Movement bietet einen Raum, um den eigenen Bewegungsimpulsen zu folgen: Was ist jetzt stimmig? Wie möchtest du es ausdrücken? Das in sich Hineinspüren wird unterstützt durch eine achtsam bezeugende Person. Der Prozess orientiert sich an einer klaren Struktur und wird von allen gemeinsam gestaltet.

Authentic Movement ist eine Praxis, um mehr zu sich zu kommen. Einerseits kannst du bestehende Muster aufspüren, andererseits Neues entdecken.

Beim klassischen Ablauf finden sich meist jeweils zwei zusammen. Du hast eine gewisse Zeit, um Bewegungen frei kommen zu lassen. Dabei wirst du von der anderen Person begleitet. Diese_r Zeug_in beobachtet dich möglichst wertfrei. Anschließend teilen beide das Erlebte bzw. Beobachtete. Danach werden die Rollen getauscht. Diese Grundstruktur variieren wir und probieren neue Formate aus.

Informiert bleiben

Kontakt: Katti, be-weg-lich@posteo.de

Es gibt auch eine Telegram-Gruppe Authentic Movement Leipzig für kurzfristige Infos.